Clinique positionnement avancé

Clinique positionnement avancé

Nouvellement offerte cet été, la clinique positionnement avancé vous permettra d'apprendre comment peaufiner votre positionnement de façon plus active en sentier. 

 

Date : Jeudi 6 juillet 2023  

Heure : 18H-20H*

* On vous demande d'arriver 20 minutes en avance, car la clinique débute à 18h et vous devez être prêt à rouler.

Personne ciblée : Individu de tout âge qui se sent prêt, à l’aise et confortable avec les notions de positionnement de base et qui souhaite élever son niveau de maîtrise du vélo.

Principaux sujets abordés : 

• Les mouvements actifs (pour aborder les obstacles) à maîtriser sur son vélo;
• Les exercices pertinents pour renforcer les muscles liés au vélo et générer de l’impulsion;
• Comment enchaîner plusieurs mouvements de positionnement rapides.

Autres : 

• L’activité a lieu en groupe privé de 6 participants maximum;
• Si le nombre minimal de 3 participants n'est pas atteint, le Mont SM se réserve le droit de reporter la clinique à une date ultérieure; 
• Pour ceux qui n’ont pas de passe de saison, vous devez acquitter les frais d’accès aux sentiers; 
• En cas de pluie, la clinique sera remise au lundi 10 juillet à 18H. Les participants doivent être disponibles à cette date. 

Matériel obligatoire :

• Vélo de montagne en ordre et sécuritaire;
• Casque de protection certifié;
• Bouteille d'eau remplie.

Matériel recommandé :

• Protège-genoux;
• Gants;
• Collation.